Wellness tanácsadás

Mi a wellness?

A wellness személyre szabott egészségmegőrző programok összessége, ill. bizonyos esetben gyógymódok és gyógykezelések együttes alkalmazása. Lényegük, hogy a résztvevők kipihenjék a mindennapi stresszt és fáradtságot, testük és szellemük is meg¬újuljon, felfrissüljön. Olyan életforma, amely az egészséggel kapcsolatos tudás megszerzésével, az egészségi állapot kedvező befolyásolásával a test, a lélek és a szellem optimális állapotát kívánja elérni. A wellness szó az USA-ban született 1959-ben, a  "well beeing" (azaz "jól lenni, jól érezni magunkat") és a "wholeness" (teljes körűség) szavak egyesítéséből.

A wellness alkotó elemek:

• tudatos egészségmegőrzés,
  •    rendszeres testmozgás,
  •    egészséges táplálkozás,
  •    káros szerek kerülése,
  •    stressz leküzdése lazítással,
  •    rendszeres részvétel szűrővizsgálatokon.

A wellness tanácsadás a fentiekhez kapcsolódik, annak szerves részét alkotja, és az illóolajok segítségével tudja támogatni. Tudj meg róla minél többet! Segítek, keress bizalommal.