Wellness tanácsadás
Mi a wellness?
A wellness személyre szabott egészségmegőrző programok összessége, ill. bizonyos esetben gyógymódok és gyógykezelések együttes alkalmazása. Lényegük, hogy a résztvevők kipihenjék a mindennapi stresszt és fáradtságot, testük és szellemük is meg¬újuljon, felfrissüljön. Olyan életforma, amely az egészséggel kapcsolatos tudás megszerzésével, az egészségi állapot kedvező befolyásolásával a test, a lélek és a szellem optimális állapotát kívánja elérni. A wellness szó az USA-ban született 1959-ben, a "well beeing" (azaz "jól lenni, jól érezni magunkat") és a "wholeness" (teljes körűség) szavak egyesítéséből.
A wellness alkotó elemek:
- tudatos egészségmegőrzés,
• rendszeres testmozgás,
• egészséges táplálkozás,
• káros szerek kerülése,
• stressz leküzdése lazítással,
• rendszeres részvétel szűrővizsgálatokon.
A wellness tanácsadás a fentiekhez kapcsolódik, annak szerves részét alkotja, és az illóolajok segítségével tudja támogatni. Tudj meg róla minél többet! Segítek, keress bizalommal.